このページでは “趣味の時間” について考えていきたいと思います。
私は、20代で独身の頃に様々な趣味を嗜んでいました。
・登山
・キャンプ
・スノーボード
・車いじり
・DIY
しかしその後、結婚し子どもが生まれ家庭を持つと、なかなか自分の時間を確保することが難しくなっていきました。
もちろん、周囲の友人も同様に生活環境が変化しておりました。
一般的に言われる、「30代になると生活スタイルも変化し自分の時間を確保することが難しくなる」ってやつです。
でも、自分の人生を豊かにするには“自分の時間”を確保することはとても大切だと感じております。
メリットも以下のように
- リラックスとリフレッシュ:
自分の時間を持つことで、リラックスしたり趣味に没頭したりする時間を作ることができます。これにより、ストレスが軽減され、リフレッシュされた状態で新たな挑戦に臨むことができます。 - クリエイティブな活動の促進:
自分の時間を確保することは、クリエイティブな活動に取り組むチャンスを提供します。絵を描く、音楽を奏でる、書くなど、自分の興味や才能に向き合う時間を持つことで、創造性が刺激されます。 - 自己成長と学習:
自分の時間を使って新しいスキルを学んだり、自己成長に努めることができます。読書、オンラインコース、趣味の開発などは、個人的な成長に寄与します。 - 健康への投資:
自分の時間を確保して運動や健康に関する活動に取り組むことは、身体的な健康を向上させます。定期的な運動やバランスの取れた食事は、メンタルとフィジカルの健康をサポートします。 - 人間関係の向上:
自分の時間を大切にすることで、家族や友人とのコミュニケーションに集中することができます。良い人間関係は幸福感につながり、感情の安定とサポートをもたらします。
忙しい30代だからこそ、ホッとできる時間を確保する。ON-OFFの切り替えにもつながる大切な事柄だと感じます。
このページでは、自分の時間＝趣味 と捉えより豊かな人生を送るためのヒントを紹介しております。
アラサー係長の趣味を皆さんに届けつつ、皆さんも“自分の時間”について見直してみるキッカケになれば幸いです。
あなたの人生を大切にできるのは、あなた自身です。
自分を大切に。
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